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Besser Essen ist der Lifestyle-Ratgeber rund um das Thema gesunde Ernährung und nahrhafte Küche. Mit Tipps zur Ernährung oder zu Diäten und Vorschlägen für leckere Rezepte zum Nachkochen hilft Besser Essen auf dem Weg in ein gesünderes Leben. Nun können Sie ohne großen Aufwand ihre Ernährung umstellen und ihr Wissen über Essen auffrischen.
„Besser Essen: Leben leicht gemacht“ ist eine Pro7-Dokuserie, die von dem renommierten Arzt und Bestsellerautor Dr. Stefan Frädrich moderiert wird. Endlich gibt es seine wertvollen Ratschläge zum Thema Life-Coaching und Ernährungsberatung auch für den DS!
„Besser Essen: Leben leicht gemacht“ begleitet mit personalisierten Speiseplanvorschlägen und wirksamen Tipps zur gesunden Ernährung durch den Tag. In 35 Lektionen erwerben Sie spielerisch unentbehrliches Wissen zur besseren Ernährung. Ihre persönlichen Diätziele behalten Sie mit dem Tagesplaner immer im Blick.
* 100 leckere Rezepte: Snacks, Vorspeisen, Hauptgerichte und Desserts zum Genießen.
* Individuelle Diätziele und einfache Zielkontrolle mit dem übersichtlichen Tagesplaner.
* Besonderes Extra: „Fruchtmixer“ – das „Match 3“ Mini-Game für zwischendurch!
* Lebensmitteldatenbank mit den Nährwerten zu 5.000 Lebensmitteln – von Obst bis Fast Food.